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Warum sollte ich fasten? Fasten & seine positiven Effekte.

Aktualisiert: 14. Juli 2023

Fasten bewirkt viele positive Effekte. Darum faste ich 2-3x im Jahr nach der Buchinger Methode.


Fasten - Aktiviere deine Selbstheilungskräfte

Glückliche Frau in Sonne

„Fasten bedeutet nicht Entbehrung oder Mangel, Fasten heißt Reinigung von Körper, Geist und Seele.“ - Dr. med. Helmut Lützner

Heilfasten bzw. Fasten für Gesunde nach der Buchinger Methode ist etwas völlig Natürliches bei dem der Körper von Energieprogramm 1 – der Versorgung von außen – in das Energieprogramm 2 – der Energieversorgung von innen – schaltet und sich somit nährt sich der Körper aus seinen Depots. Es werden die körpereigenen Heilkräfte mobilisiert und Klarheit sowie Ordnung in den Körperfunktionen geschaffen. Der Fastenstoffwechsel greift und der innere Arzt wird aktiviert.



Aktivierung der Selbstheilungskräfte


Dein Körper räumt sich innerlich selbst auf. Dies kann Präventiv wirken und du kannst beispielsweise gegen Krankheiten, Allergien und Hauterkrankungen vorbeugen. Aber du kannst deine auch schon bestehende Erkrankungen, Allergien und Hautprobleme lindern und bekämpfen.


Migräne, Arthrose, Rheuma und vieles mehr kann durch Fasten gelindert werden.


Es gibt soooo viele positive Auswirkungen des Fastens - im speziellen nach der Buchinger Methode -, die auf dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele einwirken. Im Folgenden findest du eine kleine Auswahl an weiteren positiven Effekten.


„Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.“ - Martin Heidegger

Positive Auswirkungen auf körperlicher Ebene


  • Verbessert dein Immunsystem

  • Reineres & verjüngtes Hautbild

  • Regeneration & Reinigung

  • Strafft Gewebe

  • Entlastet Gelenke und Bandscheiben

  • Reguliert Blutdruck und Blutfettwerte

  • Reguliert Blutzuckerspiegel

  • Entschlackung & Entgiftung von Schadstoffen

  • Löst Giftstoffe aus Bindegewebe ("Cellulite Dellen" werden weniger bzw. verschwinden ganz)

  • Ausbalancierte Stoffwechselprozesse

  • Entlastet Magen und Darm

  • Verbesserte Fruchtbarkeit

  • Gewichtsregulation

  • ...


Positives auf seelischer & geistiger Ebene


  • Neue Selbsterfahrung

  • Neue Selbsterkenntnis

  • Lösung von Spannungen

  • Vertrauen in den eigenen Körper

  • Besinnung auf eigene Bedürfnisse

  • Stärkung der Kreativität

  • Klarheit in Denken

  • ...


Fasten bewirkt viel Gutes


Du möchtest dich wieder fitter, gesünder & vitaler fühlen? Etwas Gutes nur für dich tun? Dann trau dich und starte deine eigene Fastenreise. Erlebe die Kraft des Fastens selbst: www.feeltastic360.com/Fasten

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